为进一步加强学生对自我心理的认识与了解，提高学生心理健康素养，增强心理健康意识，引导学生树立积极向上的学习生活态度。5月21日，学生处组织全院班级召开“阳光成长 点亮梦想”心理健康教育主题班会。

“5.25”意为“我爱我”，是全国学生心理健康节，旨在关爱自己。主题班会从心理小游戏开始，既生动又饱含心理健康知识，让同学们在轻松愉快的氛围中加深对心理健康的重视。

主题班会上，班主任围绕情绪管理、人际关系和心理健康资源三个方面，让学生了解常见的心理问题应对方法，引导学生正确面对学习生活中的困难，指导学生调整心态，健康生活。同学们也积极分享自己在学习和生活中的困惑与压力，大家互相倾听、相互鼓励，分享自我缓解压力的小妙招。

此次心理健康教育主题班会的召开，有效的推动了学生对心理健康的认知，大家纷纷表示受益颇多，对自身身心健康有了更加深刻的认识，同时也学到了许多实用的心理调节方式方法。在今后的工作中，学院将持续关注每一位学生的心理健康，不断助力学生阳光成长。

来源 | 学生处心理咨询中心

文 | 范晨婷

图 | 宋玉茜

审核 | 王展绘

编辑 | 雷瑞雪

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