在纷繁复杂的世界中，存在着许多无形的力量和规律，它们默默影响着我们。今天，分享4个心理学小知识。

一、飞轮效应（良好的开端，是成功的一半）

为了使静止的飞轮转动起来，一开始必须付出很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力。然而，每一圈的努力都不会白费，飞轮会逐渐转动得越来越快。当达到某一临界点后，无需再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。

成功不是一蹴而就的，飞轮能够转动起来，离不开每一圈的积累，你的每次努力都是为自己的“飞轮”增加能量，让它更快转动。在追求成功的过程中，只有坚持不懈地付出，才能逐渐接近临界点，最终，量变带来质变。

二、登门槛效应（学会循序渐进）

一个人一旦完成了一个微不足道的目标后，为了避免认知上的不协调，或想给他人留下前后一致的印象，就有可能完成更大的目标、接受更大的挑战。这种现象，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。

为了养成良好的学习习惯，先从小要求开始，逐渐过渡到大的。做某件难度较大的事情时，可以先从一件类似的、较小的事情开始，将难以解决的问题进行分解并一步一步地解决。

三、南风效应（温暖胜于严寒，学会温暖待人）

有这样一则寓言，讲的是北风与南风比威力，看谁能让行人更快地脱掉大衣。北风采取了猛烈吹拂的方式，结果行人因为感到寒冷而更加紧紧地裹住了大衣。而南风则采取了温和的方式，它轻轻地吹拂，带来了温暖的气息，行人因为感到舒适而自愿脱掉了大衣。

俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。在人际交往中，温和的沟通方式可以让人觉得舒适、轻松，产生良好的正面效应，而冰冷的沟通方式则会让人反感。人际沟通中要注重尊重和关心，讲究方法，温和相处。

四、瓦拉赫效应（找到擅长的地方）

化学家瓦拉赫在读中学时，曾先后尝试文学和绘画，但都没有成功，直到化学老师看出了他具备学习化学的良好品质，于是鼓励他学习化学，之后的瓦拉赫逐渐适应并获得了诺贝尔化学奖。

人与人的发展是不同步的，每个人都有自己的长处与劣势。你一旦找到自己智能的最佳点，使自己潜能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。不要因为某一方面的不足就彻底否定自己。要善于发现自己的闪光点，发掘潜能，放大优势。

学习并掌握这些知识，能帮助我们采取更合理的方式学习和生活，更深入透彻地了解自己。

来源 | 学生处心理咨询中心

文 图 | 范晨婷

审核 | 李   峰

编辑 | 雷瑞雪

责编 | 高   坚