为切实做好学生心理健康教育工作，确保学生保持健康心理状态,4月28日下午，学生处在体育场召开心理健康教育大会，邀请陕西铁路工程职业技术学院心理健康教育中心副主任赵智军副教授为全院学生做心理健康教育讲座。本次会议由学生处处长宁荣璋主持，学生处副处长李向阳、吴长立、杨晓琪及全体班主任、全院学生参加。

会议开始，赵智军副教授结合我院学生年龄阶段常见心理健康状况进行分析讲解，指出，常见心理问题主要包括四种类型：1、适应问题；2、情绪问题；3、学习问题；4、个性问题。并提出学生心理健康一直都是学生身心成长中不可忽视的因素，尤其是在现阶段疫情防控期间，更是需要特别关注。同时他提到五个缓解心理压力的途径：第一，正视日常情绪变化；第二，科学防护，降低恐慌；第三，适当倾诉倾听；第四，规律作息，适量运动；第五，掌握咨询途径，寻求专业帮助。　

此次心理健康教育大会丰富了师生的心理健康知识，引导学生树立积极健康、理性平和的身心状态。希望同学们都能保持身心健康，出现情况早发现，早疏导，以阳光的心态，科学的“三观”积极的投入到当下学习和生活中。

文：吴长立

图：高  坚

审核：王向群