阳春三月，万象更新。在第115个"三八"国际妇女节即将到来之际，3月6日下午，院工会精心策划举办了"关爱女性健康 赋能美好未来"主题健康知识专题讲座，为全院女教职工献上了一份别具意义的节日贺礼。

本次活动特邀渭南市中心医院精神科张艳专家、国家二级心理咨询师、陕西省心理治疗与咨询专业委员会委员，以及高血压领域专家杨晓荣专家联袂主讲，吸引了180余名女教职工参加。

张艳专家以"呵护心灵 绽放芳华"为主题，从情绪与身心健康、情绪管理与自我效能提升、自助与他助、自我调节能力培养等四个维度展开深入浅出的讲解。通过生动鲜活的案例分析，结合前沿心理学理论，为女教职工们提供了应对职场压力、提升自我关爱、优化人际沟通的实用锦囊。

杨晓荣专家则聚焦"守护健康 从'心'开始"，系统阐述了女性高血压的发病特征、潜在危害及防控要点。她特别强调，预防胜于治疗，定期体检、科学膳食、适量运动和心理调适是守护心血管健康的四大基石。两位专家以通俗易懂的语言，将专业医学知识转化为切实可行的健康指南，令在场女教职工收获满满。

活动现场气氛热烈，互动环节精彩纷呈。与会女教职工纷纷表示，此次讲座有理论高度又贴近生活实际，对提升健康素养、改善生活质量具有重要指导意义。工会办主任张鹏在总结讲话中指出，本次活动是院工会落实关爱女教职工工作的具体举措，体现了学院对女性身心健康的重视与关怀。他勉励全体女教职工以积极乐观的心态拥抱生活，将健康理念转化为实际行动，在追求美好生活的道路上绽放独特光彩。

本次专题讲座的成功举办，增强了女教职工的健康意识，更激发了她们追求美好生活的热情。相信通过此次活动，全院女教职工必将以更加健康的身心状态、更加饱满的工作热情，在学院提质强校、高质量发展的征程中贡献巾帼力量，书写新时代女性奋斗者的精彩篇章。   

来源 | 工会

文 | 赵晓娥

图 | 高扬眉

审核 | 张鹏

编辑 | 雷瑞雪

责编 | 高  坚